Teoría de la Gestalt.
Resumen:
La psicología como rama científica de las ciencias sociales, se preocupa por estudiar fenómenos sociales e individuales, con el fin de buscar alternativas a las dificultades que enfrenta diariamente el ser humano. Conformada por varias corrientes psicoterapéuticas, una de ellas es la terapia Gestalt, la cual se caracteriza por tener un enfoque existencialista, es un eficaz abordaje terapéutico y una filosofía de vida.
Se centra en la persona, teniendo como objetivo primordial, la reintegración de las partes perdidas de la personalidad por medio de la experiencia, es decir, pretende que esta experimente de nuevo aquellas situaciones que por diversas razones ha rechazado.
Persigue que el ser humano recupere sensaciones, pensamientos y comportamientos hasta el momento bloqueados, considerando erróneamente que no le pertenecen. Cuando la persona entra en contacto consigo mismo puede auto- reconocerse y responsabilizarse de su propia existencia, teniendo con ello un mayor control de su vida.
La psicología se preocupa por estudiar fenómenos sociales e individuales; con el fin de buscar alternativas a las dificultades que enfrenta diariamente el ser humano.
Los investigadores tienen la función de facilitar el proceso de contacto, mediante la aplicación de las técnicas de la terapia, las cuales buscan que, tanto el contenido como el proceso terapéutico, se sitúen totalmente en el aquí y en el ahora, de esa forma el ser humano será quien tenga el control absoluto de su vida.
Actualmente, las demandas sociales provocan en el ser humano un ritmo de vida que no le permite expresarse, pues debe adaptar como parte de si mismo los deberías externos que interfieren el vivir en el presente lo cual provoca que este no asuma responsabilidad por lo que siente y piensa.
Antecedentes:
En la investigación se realiza la búsqueda exhaustiva de estudios relacionacionados con el tema de la terapia Gestalt, sobre todo en la Universidad Católica Llorente y la Fuente en donde se consulta el tema “Terapia Gestalt como una Psicoterapia Existencialista” Informe del Curso Especializado para optar por el grado de Licenciatura en , realizado por Jasón Brenes Gamboa, Pilar García Fernández, Roció Hernández Arriaga, Adriana Ledesma Solórzano, Ingrid Miranda Brenes y Jenny Mora Varela Gamboa. Lo mismo se hace uso de la red, en el sitio web de internet.
Justificación:
En la actualidad , existe un auge por la investigación en las ciencias sociales y la psicología se ha convertido en un rama que contribuye indispensablemente a explicar , conocer y entender de una forma más objetiva , tanto los fenómenos sociales como individuales, debido a que la persona es el eje central del estudio.
La terapia Gestalt ha sido considerada por mucho tiempo como una de las corrientes que ha adquirido mayor relevancia , y es uno de los enfoques más novedosos y creativos dentro de la psicoterapia , pues busca que el ser humano logre llenar los vacios de su personalidad , reintegrando las partes perdidas del yo, permitiendo entrar en contacto con ellas.
Perls citado por Castanedo (1990), propone la siguiente definición con respecto a la terapia Gestalt: Una psicoterapia de actualización, de crecimiento del potencial humano, una forma de descubrirse a sí mismo, una forma de vivir en el aquí y el ahora, con todos los recuerdos del pasado, ya que solamente estudiando el pasado podemos comprender y conquistar el presente…. (p.18)
Una de las bases de la terapia Gestalt es el psicoanálisis, dado que la formación académica de su máximo exponente se produce en este campo. Sin embargo se le critica a esta perspectiva su énfasis en el pasado, contrario al pensamiento de los terapeutas gestálticos que consideran que el aquí y el ahora es lo que debe trabajarse.
La psicología Gestalt o psicología de la forma como también se le conoce , es una escuela filosófica surgida en Alemania a finales del siglo XX, como reacción a las teorías que surgen en el ámbito psicológico de esa época, debido a las dificultades encontradas en el asociacionismo tradicional, explicando así los fenómenos de la percepción y el pensamiento , dado que estas son teorías reduccionistas y atomistas. Los representantes de esta teoría son: Max Wertheimer, Wolgang Kohler y Kurt Koffka.
Whertheimer, se considera el creador de la psicología Gestalt por ser el primero en realizar publicaciones acerca del tema. Nace en 1890 en la ciudad de Praga, lleva a cabo investigaciones en varios laboratorios en su ciudad natal Berlín y Viena.
Desarrolló una serie de estudios y cuenta con la ayuda de kohler y Koffka, el cual se relaciona con la naturaleza de la percepción del movimiento de la luz, se conoce como fenómeno Phi, el cual según Pino (1998), “ consiste en que cuando un objeto se muestra en un lugar e inmediatamente después en un lugar cercano, el observador no ve dos objetos en distintos lugares , sino uno en moción desde el primer lugar al segundo”.
La psicología Gestalt reconoce que la percepción humana es la suma de los datos sensoriales , sino que pasa por un proceso de reestructuración que configura a partir de esta información una forma , una Gestalt, donde el todo es más que las suma de sus partes. La Gestalt busca la comprensión de la persona tomando en cuenta la percepción que esta tenga de su entorno.
La terapia Gestalt pertenece al movimiento existencialista , centrada en provocar que la persona asuma la responsabilidad tanto de su ser , como de su comportamiento , teniendo en cuenta que es parte de un todo integrado , que está en constante interacción con su medio.
Tiene como objetivo que el cliente establezca un contacto consigo mismo , para que logre relacionarse de forma asertiva con las situaciones y personas que le rodean ; este modelo terapéutico cuenta con principios que son pilares para una efectiva intervención. Sin embargo inicialmente se realiza un breve recorrido por la vida de su fundador , para conocer así, acontecimientos relevantes que contribuyan al establecimiento de estos postulados.
Para la terapia Gestalt es necesario que el consultante se apodere de sus emociones y las experimente intensamente , reconociéndolas , sintiendo el movimiento corporal, la respiración y los latidos del corazón; para establecer una relación asertiva con el medio que le rodea, es decir con los otros.
Para Pastorini (1997), hay un crecimiento, si se da un contacto con los nuevo, los otros, lo que no se es. La persona se descubre a sí misma y a su medio, lo que conlleva una marcada diferenciaciacion del uno y del otro, permitiendo llevar a cabo el proceso de incorporación y apreciación de lo nuevo.
El aquí y el ahora, este término junto con él “como” , es considerado como pilar fundamental de esta terapia , es todo lo que existe , el ahora incluye el equilibrio de estar aquí, es experiencia que lleva al darse cuenta. Para Fritz Perls, en esta corriente nada podría existir sin tomar en cuenta estos conceptos, para que el cliente pueda llegar a los primordial, trabajando con sus sensaciones , tales como la audición , visión, tacto, tono de voz, entre otras , lo que a sus vez es considerado como lo fenomenológico. (Castanedo, 1997).
Cuando la persona logra constatarse con el presente, pierde el control con lo intelectual, llegando así a la sensación experiencial. La experiencia de la persona es algo que le sucedió en el pasado , o considera lo tendrá que vivir en el futuro; cuando el terapeuta trabaja en el presente, no significa que el pasado este aislado, al contrario se trae a él lo que se ha realizado antes.
En los que respecta a los sueños estos deben ser expuestos por el cliente, como si fueran situaciones que están en el presente , con ambos momentos , se logra que la persona integre las partes aisladas de su personalidad, utilizando su propia energía para lograrlo.
Conclusiones
La terapia Gestalt contiene un amplio bagaje teórico, el cual respalda y permite realizar intervenciones psicológicas eficaces en el nivel clínico, contribuyendo a la resolución de asuntos inconclusos en las personas.
Por medio de la intervención con enfoque gestáltico, se permite que el cliente viva su propia experiencia y le otorgue un significado a su realidad, responsabilizándose de sus acciones pasadas, presentes, y futuras.
En esta técnica importante, incluye la observación la cual contiene gestos, e inflexiones de voz, permitiendo además el reconocimiento sensorial que provoco el contacto del consultante, con la angustia causada por su conflicto.
Una actividad:
Duelo: La muerte es considerada como algo más que el fin de la vida, es el conjunto de sentimientos producidos en la persona que sufre la ausencia física de un ser querido.
Todos en circulo y con una candela, y vamos a recordar la muerte de uno de los seres queridos por nosotros más recientes. Hacemos un momento de silencio y luego vamos uno a uno encendiendo la candela y decimos uno por uno por quien ponemos la candela encendida en el suelo, y podemos contar si queremos el porqué del duelo.
Luego terminamos haciéndole una carta a esa persona le decimos lo que nosotros queramos.
Esto nos ayuda al cierre ante el dolor
Bibliografía:
Pino, G (1998) El concepto de gestalt. Recuperado el 26 de Mayo del 2013 de http://www.apsique.com/tiki-index.php?page-apregestal.
Perls, F; (1976) El enfoque gestáltico, testimonios de terapia. Santiago, Chile. Editorial Cuatro Vientos, S.A.
Perls, F, Baumgardner P. (2006) Terapia Gestalt.Teorìa y práctica, su Aplicación. Editorial México
Castanedo, C. (2002) Terapia Gestalt. Enfoque centrado en el aquí y el ahora. España: Editorial Herder
Pastorini, G. (2005) Terapia Gestalt. Recuperado el 20 de Mayo del 2013, de http://www.monografias.com/trabajos11/tergest/tergest.shtml.
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